拉萨，被誉为“世界屋脊”，是中国西藏自治区的首府，这座古老而神秘的城市，每年都吸引着无数游客前来探访，8月份正值夏季，气候宜人，是游览拉萨的黄金时节，本文将为您提供一份详尽的8月份拉萨旅游攻略，助您更好地规划行程，享受这段美妙的旅程。

行程安排

1、布达拉宫

首站当然是举世闻名的布达拉宫，这是拉萨乃至西藏的标志性建筑，8月份正值布达拉宫开放期间，游客可欣赏到藏式建筑的雄伟与独特，建议提前预订门票，以避免排队等候。

2、大昭寺

大昭寺是藏传佛教的圣地之一，这里供奉着佛教创始人释迦牟尼的舍利子，游客可以在此感受浓厚的宗教氛围，领略藏民族的风俗文化。

3、哲蚌寺

哲蚌寺是拉萨三大寺之一，寺内珍藏丰富，包括壁画、塑像、经文等，这里的夏季风光也非常秀美，值得一游。

4、纳木错

纳木错是西藏最大的湖泊，被誉为“天湖”，8月份湖畔野花盛开，风景如画，在此可以欣赏到壮丽的自然风光，感受大自然的神奇魅力。

5、羊卓雍错

羊卓雍错又称羊湖，是西藏三大圣湖之一，你可以感受到高原湖泊的宁静与美丽，领略到独特的藏羚羊生态景观。

旅游注意事项

1、高原反应

由于拉萨地处高原，游客在抵达后可能会出现高原反应，如头痛、乏力等症状，在旅行前要做好身体准备，适当休息，携带药品以应对高原反应。

2、防晒防蚊

拉萨夏季阳光强烈，蚊虫较多，游客需做好防晒与防蚊措施，携带防晒霜、防蚊液等物品。

3、穿着建议

由于拉萨日夜温差较大，建议游客携带四季衣物，以便随时增减，为了尊重当地信仰和文化，进入寺庙时，需遵守规定，穿着得体。

美食推荐

1、藏式酸奶

藏式酸奶是拉萨的特色美食之一，口感浓郁，非常受欢迎。

2、青稞酒

青稞酒是藏族人民的传统饮品，口感独特，值得一试。

3、酥油茶

酥油茶是藏族人民的生活必需品，具有独特的口感和香气，是了解藏族文化的一种美食体验。

购物推荐

1、藏药和藏香

拉萨的藏药和藏香非常有名，游客可以购买一些作为纪念品或礼物赠送给亲朋好友。

2、藏族工艺品

拉萨的藏族工艺品精美绝伦，如唐卡、藏刀等，是极具特色的购物选择。

8月份的拉萨，风景秀丽，气候宜人，是旅游的最佳时节，只要做好充分的准备，遵循攻略中的建议，您一定能在拉萨度过一个难忘的旅程，希望这篇攻略对您的旅行有所帮助，祝您旅途愉快！